SOWA OPAC : Centrum Kultury i Biblioteki im. Jana Karnowskiego w Brusach

9 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

450 ściegów na drutach / [tł. Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Warszawa : RM, cop.2023. - 96 s. : il. ; 29 cm.

Autor

Chodkowska-Gyurics Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewiarstwo ręczne Roboty na drutach

Książka zawiera imponujący zbiór ciekawych wzorów na drutach: ściegi z oczek prawych i lewych, z fakturą i kolorem, wzory ażurowe, warkocze, ściągacze i ściegi pochodne, a także wzory do wykańczania krawędzi. Wszystkie wzory zostały przystępnie objaśnione i pokazane na fotografiach. Ponadto książkę zaopatrzono w krótki samouczek, w którym omówiono: trzymanie drutów, prace z oczkami, łączenie i wykończenie robótek, tworzenie kolorowych wzorów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

220 splotów szydełkowych / [tłumaczenie Bartłomiej Różański ; red. Joanna Cierkońska]. - Wyd. 2. - Warszawa : RM, 2015. - 96 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Różański Bartłomiej. Tł. Cierkońska Joanna. Red.

Temat

Szydełkowanie

Książka jest zbiorem niezwykle atrakcyjnych splotów szydełkowych. Prezentowane jest w niej wykonanie krok po kroku wzorów ażurowych i koronkowych, filetów, motywów, splotów irlandzkich i tunezyjskich (afgańskich) oraz wzorów do obrębiania m.in.chust, narzut, serwet i obrusów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wypędzeni : powojenne losy Niemców / R. M. Douglas ; [tł. Grzegorz Siwek]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop. 2013. - [8], 552 s. ; 22 cm.

(Sekrety Historii.)

Autor

Douglas R. M. (1963- )

Temat

Polityka narodowościowa Wysiedlanie Niemcy za granicą

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Depresja : jak pokonać śmiertelny smutek / Anna Duman ; [ilustracje: Magdalena Betlej]. - [Wydanie drugie]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, [2023]. - 199, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Duman Anna Autor Betlej Magdalena (graficzka) Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie Osoby z depresją Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro... Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy. Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie. O czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa na temat objawów i leczenia depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, dlaczego nie trzeba bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Duman Anna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dziecko z depresją Młodzież z depresją Farmakoterapia Psychoterapia Samookaleczenie Zachowania samobójcze Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Lewandowska Agata (dietetyczka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety, ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się z niej, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Nauczysz się samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki. Poznasz zasady zdrowej aktywności fizycznej – odpowiedniej do twojej kondycji. Dostaniesz też wskazówki, jak się nie poddać, kiedy nadejdzie moment kryzysowy. Słowem, przekonasz się, że dasz radę schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała bez stresu, bez morderczych treningów, bez głodówek i restrykcyjnych diet, a wręcz przeciwnie – zachowując dobre samopoczucie i jedząc smacznie. W poradniku znajdziesz też blisko 90 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski, a wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Agata Lewandowska Dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Różański Bartłomiej Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewiarstwo ręczne Szydełkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Bogaty i inspirujący zbiór splotów szydełkowych. W propozycjach zawartych w tej książce i zilustrowanych fotografiami wykorzystano różne rodzaje włóczek i nici. W książce opisano wykonanie krok po kroku wzorów ażurowych i koronkowych, filetów, różnych motywów, splotów irlandzkich i tunezyjskich (afgańskich) oraz wzorów do obrębiania chust, narzut, serwet i obrusów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Strutt Laura. Autor Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty na drutach Szale i chusty

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

35 pięknych i różnorodnych chust i szali, które pozwolą Ci stworzyć zarówno modne okrycia dla siebie, jak i prezenty dla przyjaciół czy rodziny. Laura Strutt zebrała w swojej książce nie tylko projekty, ale i instrukcje z ilustracjami i dokładnymi opisami poszczególnych ściegów. Każdy projekt opatrzony został wskazówkami, dodatkowymi radami oraz podpowiedziami, w jaki sposób można go zmodyfikować. Dzięki tej książce nie tylko samodzielnie wykonasz modne okrycia: ciepłe szale czy wieczorowe chusty, lecz także nauczysz się przygotowywać własne projekty, którymi podzielisz się z innymi miłośnikami robótek ręcznych. Zróżnicowana kolorystyka zawartych w książce projektów oraz różny stopień zaawansowania sprawiają, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Robótki ręczne mają również moc terapeutyczną – to doskonały sposób na koncentrację i relaks oraz rozwijanie kreatywności czy umiejętności manualnych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

Szydełko : Obrusy. Serwetki. Ozdoby / tł. Katarzyna Skawran. - Wyd.1. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2017. - 79s. ; 26cm.

Temat

Szydełkowanie Dziewiarstwo ręczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)